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2022足球世界杯直播时间 那不算拉的时候的结构也差不多达到承受极限了,这还是单次负重达到一定程度比如100公斤,不过一般情况下我们其实没那么大负重,所以我个人认为这个说法不成立。在真实的力量训练中,肌肉的力量和耐力与肌肉体积没有必然联系,和重量的大小也没有必然联系,只和上下胸等训练方法有关,和结构几乎没有关系。

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